In uns gibt es rhythmisierende Faktoren, die uns meist nicht bewusst, aber im Alltag ein ständiger Begleiter sind. Dazu zählen der Schlaf-Wachrhythmus, unser Gastrointestinalsystem, die Atmung, das kardiovaskuläre System, andere Funktionen, die uns ermöglichen, ungünstige Stoffe über die Niere und das Urogenitalsystem auszuscheiden. Im Rahmen dieser Veranstaltung wollen wir gemeinsam erarbeiten, welche Systeme es im Einzelnen gibt, wie sie uns nützen, wie wir sie im positiven Sinn unterstützen können. Dies kann uns ermöglichen, unsere Lebensqualität zu verbessern, unsere Resilienz zu fördern und unsere Gesundheit zu erhalten und vieles mehr. Gehen wir auf Entdeckungsreise der Rhythmen in uns selbst, dieser Workshop soll alle teilnehmenden Personen darin unterstützen
Leitung:
Dr. med. univ. Michaela Honeder
Psychotherapeutin
Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin
Ort:
Templstraße 14/EG, 6020 Innsbruck
Kontakt: +43 676 5006238
Der Workshop ist für 6 Personen im Berufsfeld „psychosozial“ konzipiert.
Kosten:
Pro Person EUR 180,00
Termin:
18.10.2025, 10 bis 18 Uhr,
Pausen werden mit der Gruppe vereinbart.
Anmeldung fernmündlich bis zum 03.10.2025